足のむくみには、足を少し高くして寝るとよいと言う(ネット調査による)。
なので、昨日は親指の爪を布団に引っ掛けて「ぎゃーーっ!!」という目に遭いながら(爪ははがれてません)、足元にクッションをセット。
足を少し高くして寝てみた。
朝起きた。
おっ!足が軽い気がする!!
すごいー!!
最初からクッション引いて寝ればよかった!
と、感動して布団から出たら、
…それは一時的なまやかしであった…orz
起き上がったら、「普通に」足が重かったです…orz
17日も経つと、いろいろとやる気は出てくるんだけど、足の疲れは蓄積していく一方。
気力が復活してきた分、動き回りたい気はするけど、足がついていかない。
この足、本当、何とかならんもんかね。
とりあえず、昨日はマッサージせずに寝たので、今日はマッサージして、足を少し高くして寝てみたいと思います。